املاک نخیل

سلام

قبلا تو مطلبی که با عنوان بونکای بود قولش رو داده بودم که بونکای کاتا ها رو بزارم

از کاتای باسای دای شروع میکنیم


ادامه مطلب

+نوشته شده در یک شنبه 15 آبان 1390برچسب::شوتوکان,کاراته,شوتوکان کاراته,دانلود ,دانلودشوتوکان,سبک شوتوکان,آموزش,بونكاي كاتا,باسای دای,ساعت10:49توسط گورکانی | |


كاتا ، مجموعه اي از تكنيك هاي كاراته است كه به شكلي خاص بايكديگر تركيب شده وجنبه مبارزه با يك يا چند حريف فرضي رادارد واز اين جهت،نوعي تمرين فكري و ذهني نيز تلقي مي شود.


ادامه مطلب

+نوشته شده در دو شنبه 2 آبان 1390برچسب:شوتوکان,کاراته,شوتوکان کاراته,شوتوکان,سبک شوتوکان,مقاله,کاتا,جهان,ساعت16:17توسط گورکانی | |


شما بدون غذا چند هفته،بدون آب چند روز و بدون اکسیژن چند دقیقه میتوانید زنده بمانید،به عبارت دیگر بجز اکسیژن آب مهمترین عنصریست که در بدنمان داریم.

بدن شما از۷۰-۵۵ درصد آب تشکیل شده است و تقریباً ۹۰-۸۰درصد خون را آب تشکیل می دهد. تقریباً در تمام روندهای حیاتی بدن دخیل است.کمبود آب میتواند به تغییرات ذهنی و فیزیکی منجر شود.آب نقش های زیر را ایفا میکند:


ادامه مطلب

+نوشته شده در دو شنبه 2 آبان 1390برچسب:شوتوکان,کاراته,شوتوکان کاراته,دانلود ,دانلودشوتوکان,سبک شوتوکان,مقاله,اب,ساعت16:17توسط گورکانی | |

 (بونكاي عبارت است از فهم ودرك كاربرد عملي تكنيك هاي كاتا)

 براي اين كه كاتا،ارزش خقيقي وواقعي خود رابراي كراته كا داشته باشد،حركات هر كاتا مي بايستي مورد مطالعه وبررسي قرار گيرد وتمامي اين حركات عملا مورد تجزيه قرار مي گيرد.

ديد گاه خوب وعملي دستيابي به چنين حالتي اين است كه فرد آنقدر تمرين كند تا حركات پاي او به صورت

طبيعي وخودكار جابجا شود. با انجام چنين روشي،فرد قادر خواهد بود كه زاويه وريتم حركات پاي خود را

به راحتي تغيير دهد. به اين ترتيب مي تواند درك وفهم كامل تري نسبت به توانايي هاي خود داشته باشد.


ادامه مطلب

+نوشته شده در یک شنبه 1 آبان 1390برچسب:شوتوکان,کاراته,شوتوکان کاراته,دانلود ,دانلودشوتوکان,سبک شوتوکان,آموزش,بونكاي كاتا,ساعت12:30توسط گورکانی | |

با توجه به اين كه دوستان نظر داده بودن فيلم هاي دفاع شخصي رو هم به صورت عكس بزارم تو اين مطلب يه عكس با فرمت gif ميزام كه توش يكي از تكنيك هاي دفاع شخصي رو اموزش ميده


ادامه مطلب

+نوشته شده در پنج شنبه 28 مهر 1390برچسب:شوتوکان,کاراته,شوتوکان کاراته,دانلود ,دانلودشوتوکان,سبک شوتوکان,آموزش,دفاع شخصي,عكس,ساعت18:17توسط گورکانی | |

 

 

اينم سري جديد اموزش كاتا تعداد اين كاتا ها 21 هست    فیلمبرداری بیش از چهل سال قبل صورت گرفته تمام كاتا ها مربوط به سبك شوتو كان هست کاتا توسط  سنسی انوايدا ، كانازاوا ، شيراي ، يكي  ،  ناکایاما ، كايسه ، اساي ، شوجی و ميكامي  نشان داده شده است.

   
اين كاتا ها سياه و سفيد بوده و بدون صدا هستند

 


ادامه مطلب

+نوشته شده در پنج شنبه 28 مهر 1390برچسب:شوتوکان,کاراته,شوتوکان کاراته,دانلود ,دانلودشوتوکان,سبک شوتوکان,آموزش,كاتا,كاتا به صورت فيلم,ساعت17:36توسط گورکانی | |

بعد از 5كاتاي هيان نوبت به تكي شودان ميرسه كه به صورت عكس تو وبلاگ باشه البته سري جديدي فيلم اموزشي كاتا رو هم تو بلاگ ميزارم

عکس كاتاي تكي شودان در ادامه مطلب

 


ادامه مطلب

+نوشته شده در پنج شنبه 28 مهر 1390برچسب:شوتوکان,کاراته,شوتوکان کاراته,دانلود ,دانلودشوتوکان,سبک شوتوکان,آموزش,كاتا,كاتا به صورت عكس,تكي شودان,ساعت17:24توسط گورکانی | |

چون تعدادي از دوستان نظر داد بودند كه با توجه به سرعت اينترنت پايين نميتونن كاتا ها رو دانلود كنن(البته حجم تمامه كاتا به صورت فيلم كمه و با دايال اپ هر كاتا رو حدود 20 دقيقه ميشه دانلود كرد) سعي ميكنم كاتا ها رو صورت يك عكس بزارم

عکس كاتاي هيان گودان در ادامه مطلب


ادامه مطلب

چون تعدادي از دوستان نظر داد بودند كه با توجه به سرعت اينترنت پايين نميتونن كاتا ها رو دانلود كنن(البته حجم تمامه كاتا به صورت فيلم كمه و با دايال اپ هر كاتا رو حدود 20 دقيقه ميشه دانلود كرد) سعي ميكنم كاتا ها رو صورت يك عكس بزارم

عکس كاتاي هيان ياندان در ادامه مطلب

 


ادامه مطلب

چون تعدادي از دوستان نظر داد بودند كه با توجه به سرعت اينترنت پايين نميتونن كاتا ها رو دانلود كنن(البته حجم تمامه كاتا به صورت فيلم كمه و با دايال اپ هر كاتا رو حدود 20 دقيقه ميشه دانلود كرد) سعي ميكنم كاتا ها رو صورت يك عكس بزارم

عکس كاتاي هيان ساندان در ادامه مطلب

 


ادامه مطلب